都说“夏饮绿茶”，夏天喝绿茶到底有多好？一种很高级的睡觉法，专治睡不着！夏天常喝2杯茶，补益气血天热必喝3杯茶，1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾！一天中，喝水的黄金时间是什么时候?静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！常喝茶真的能延缓衰老吗？