养生从养心开始,减肥则从消气开始!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!情绪不好,所有的养生都是徒劳你以为的养生 或许是在“养病”经络养生操,坚持每天10分钟老年人养生的十大秘诀真正的养生,是去感受自己天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!知道有简单高效的养生方法吗